No Picture
Toxin

Krajští hygienici hodnotili pestrost stravy v pobytových zařízeních pro seniory

Ve 20 vybraných zařízeních sociální péče s celodenním stravováním seniorů krajští hygienici monitorovali, jestli je pro klienty zajištěna kvalitní a pestrá strava. Hodnocena byla četnost podávaných pokrmů, způsob sestavování jídelníčku, původ a rozmanitost používaných surovin. K posouzení pestrosti stravy byl využíván tzv. koeficient pestrosti. Výsledky ukázaly, že strava seniorů v hodnocených pobytových zařízeních je pestrá a splňuje novodobá doporučení. Stravování seniorů je specifické, proto je významná výživová hodnota a vyváženost nabízených pokrmů.

[…]

No Picture
Toxin

Únava, ztráta libida a mírné výkyvy v cyklu? První signály menopauzy přicházejí brzy a bývají nenápadné

Přestože menopauza oficiálně nastává až dvanáct měsíců po poslední menstruaci, tělo se na její příchod připravuje už dlouho předem. Již před čtyřicátými narozeninami tak může organismus vysílat první tiché signály, že se hormonální rovnováha vašeho těla postupně mění. Pokud tedy začínáte pozorovat občasné a jemné výkyvy v délce menstruačního cyklu, změny v intenzitě krvácení nebo častější podrážděnost a únavu, zbystřete.

[…]

No Picture
Toxin

Tradice, styl i bezpečnost. Jaké šperky nosit v těhotenství a na co si dát pozor

Těhotenství je krásné období plné emocí, nadějí a snů, ale také změn. Některé z nich se promítnou i do oblastí, kde byste to nečekaly. Například do nošení šperků. Co dříve nevadilo, najednou může svědit. Co sedělo, teď tlačí nebo škrtí. V článku objasníme, jaké šperky nosit v těhotenství, co je bezpečné a čemu se raději vyhnout. Přidáme i tip, jaký šperk může tuto výjimečnou životní etapu navždy symbolizovat.

[…]