Toxin
Novoroční předsevzetí jako past? Mantra „nový rok, nové já“ může být toxická, varuje terapeutka
Začátek roku bývá pro mnoho lidí obdobím restartů a velkých plánů. Namísto vytoužené změny však často nastupuje pocit frustrace a úzkost. „Leden pro řadu lidí symbolizuje nové začátky. Pokud se však realita neprotne s očekáváním, může přijít zklamání a frustrace. Nakonec lidé často své úsilí vzdají,“ potvrzuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková.
